Fitbit Ionic Початок роботи Посібник користувача

Ласкаво просимо до Fitbit Ionic, годинника, створеного для вашого життя. Знайдіть підказки для досягнення своїх цілей за допомогою динамічних тренувань, вбудованого GPS і безперервного пульсу
відстеження.

Знайдіть хвилину, щоб переглянутиview наша повна інформація про безпеку на fitbit.com/safety. Ionic не призначений для надання медичних чи наукових даних.

Що в коробці

Ваша іонічна коробка містить:

Знімні ремінці на Ionic доступні в різних кольорах і матеріалах, продаються окремо.

Налаштування Ionic

Для найкращого досвіду використовуйте програму Fitbit для iPhone та iPad або телефонів Android. Ви також можете налаштувати Ionic на пристроях з Windows 10. Якщо у вас немає сумісного телефону або планшета, скористайтеся ПК з Windows 10 із підтримкою Bluetooth. Майте на увазі, що телефон потрібен для сповіщень про дзвінки, повідомлення, календар і додатки для смартфонів.

Щоб створити обліковий запис Fitbit, вам буде запропоновано ввести дату народження, зріст, вагу та стать, щоб розрахувати довжину вашого кроку та оцінити відстань, основну швидкість метаболізму та спалювання калорій. Після того, як ви налаштували свій обліковий запис, ваше ім’я, прізвище та профіfile зображення бачать усі інші користувачі Fitbit. У вас є можливість поділитися іншою інформацією, але більшість інформації, яку ви надаєте для створення облікового запису, за замовчуванням є приватною.

Зарядіть годинник

Повністю заряджений Ionic має час автономної роботи 5 днів. Термін служби батареї та цикли заряджання залежать від використання та інших факторів; фактичні результати відрізнятимуться.

Щоб зарядити Ionic:

Підключіть зарядний кабель до USB-порту на вашому комп'ютері, до USB-зарядного пристрою, сертифікованого UL, або до іншого зарядного пристрою з низьким енергоспоживанням.
Тримайте інший кінець зарядного кабелю біля порту на задній панелі годинника, поки він не прикріпиться магнітно. Переконайтеся, що штифти зарядного кабелю суміщені з портом на задній панелі годинника.

Повна зарядка займає до 2 годин. Поки годинник заряджається, ви можете торкнутися екрана або натиснути будь-яку кнопку, щоб перевірити рівень заряду акумулятора.

Налаштування за допомогою телефону або планшета

Налаштуйте Ionic за допомогою програми Fitbit. Програма Fitbit сумісна з більшістю популярних телефонів і планшетів. Побачити fitbit.com/devices , щоб перевірити, чи сумісний ваш телефон або планшет.

Щоб почати:

Завантажте додаток Fitbit:
– Apple App Store для iPhone та iPad
– Google Play Store для телефонів Android
– Microsoft Store для пристроїв Windows 10
Встановіть програму та відкрийте її.
– Якщо у вас уже є обліковий запис Fitbit, увійдіть у свій обліковий запис > торкніться вкладки «Сьогодні» > ваш професіоналfile картинка> Налаштування пристрою.
– Якщо у вас немає облікового запису Fitbit, натисніть «Приєднатися до Fitbit», щоб отримати відповіді на низку запитань щодо створення облікового запису Fitbit.
Продовжуйте слідувати інструкціям на екрані, щоб підключити Ionic до свого облікового запису.

Завершивши налаштування, прочитайте посібник, щоб дізнатися більше про свій новий годинник, а потім ознайомтеся з програмою Fitbit.

Для отримання додаткової інформації див help.fitbit.com.

Налаштування за допомогою ПК з Windows 10

Якщо у вас немає сумісного телефону, ви можете налаштувати й синхронізувати Ionic із ПК із Windows 10 із підтримкою Bluetooth і програмою Fitbit.

Щоб отримати програму Fitbit для свого комп’ютера:

Натисніть кнопку Пуск на своєму ПК і відкрийте Магазин Microsoft.
шукати «Додаток Fitbit». Після того, як ви його знайдете, натисніть «Безкоштовно», щоб завантажити додаток на свій комп’ютер.
Клацніть на обліковий запис Microsoft, щоб увійти з наявним обліковим записом Microsoft. Якщо у вас ще немає облікового запису в Microsoft, дотримуйтесь інструкцій на екрані, щоб створити новий.
Відкрийте програму.
– Якщо у вас уже є обліковий запис Fitbit, увійдіть у свій обліковий запис і торкніться значка облікового запису > Налаштування пристрою.
– Якщо у вас немає облікового запису Fitbit, натисніть «Приєднатися до Fitbit», щоб отримати відповіді на низку запитань щодо створення облікового запису Fitbit.
Продовжуйте слідувати інструкціям на екрані, щоб підключити Ionic до свого облікового запису.

Підключіться до Wi-Fi

Під час налаштування вам буде запропоновано підключити Ionic до вашої мережі Wi-Fi. Ionic використовує Wi-Fi для швидшої передачі музики з Pandora або Deezer, завантаження програм із галереї додатків Fitbit і для швидшого й надійнішого оновлення ОС.

Ionic може підключатися до відкритих, WEP, WPA персональних і WPA2 персональних Wi-Fi мереж. Ваш годинник не підключатиметься до корпоративних мереж 5 ГГц, WPA або загальнодоступних мереж Wi-Fi, для підключення яких потрібен не лише пароль, наприкладample, входи, підписки або профіfiles. Якщо під час підключення до мережі Wi-Fi на комп’ютері відображаються поля для імені користувача або домену, мережа не підтримується.

Щоб отримати найкращі результати, підключіть Ionic до домашньої мережі Wi-Fi. Переконайтеся, що ви знаєте пароль мережі перед підключенням.

Для отримання додаткової інформації див help.fitbit.com.

Перегляньте свої дані в додатку Fitbit

Відкрийте додаток Fitbit на своєму телефоні або планшеті, щоб view дані про вашу активність і сон, реєструйте їжу та воду, беріть участь у змаганнях тощо.

Носіть Ionic

Носіть Ionic на зап'ясті. Якщо вам потрібно прикріпити ремінець іншого розміру або якщо ви придбали інший ремінець, див. інструкції в розділі «Змінити ремінець» на сторінці 13.

Розміщення для цілоденного носіння проти фізичних вправ

Коли ви не займаєтеся спортом, носіть Ionic шириною пальця над кісткою зап'ястя.

Загалом, завжди важливо регулярно давати зап’ястку відпочинок, знімаючи годинник приблизно на годину після тривалого носіння. Рекомендуємо знімати годинник під час прийняття душу. Хоча ви можете приймати душ під час носіння годинника, якщо цього не робити, зменшується ймовірність впливу мила.ampооо та кондиціонери, які можуть завдати довгострокової шкоди вашому годиннику та викликати подразнення шкіри.

Для оптимізованого відстеження серцебиття під час тренувань:

Під час тренування поекспериментуйте з носінням годинника трохи вище на зап’ясті для кращої посадки. Багато вправ, як-от їзда на велосипеді або підняття тягарів, змушують вас часто згинати зап’ястя, що може заважати сигналу пульсу, якщо годинник знаходиться нижче на зап’ясті.

Одягніть годинник поверх зап’ястя та переконайтеся, що тильна сторона пристрою контактує з шкірою.
Подумайте, як затягнути гумку перед тренуванням і розслабити її, коли закінчите. Смуга повинна бути щільною, але не стискається (щільна смуга обмежує кровотік, потенційно впливаючи на сигнал серцевого ритму).

Рукоручність

Для більшої точності ви повинні вказати, чи носите ви Ionic на своїй домінуючій чи недомінуючій руці. Ваша домінуюча рука - це та, якою ви пишете та їсте. Для початку налаштування Wrist встановлено на недомінуючий. Якщо ви носите Ionic на головній руці, змініть налаштування Wrist у додатку Fitbit:

Від Вкладка "Сьогодні" у програмі Fitbit торкніться свого професіоналfile малюнок > Іонічна плитка > зап'ястя > Домінанта.

Поради щодо носіння та догляду

Регулярно чистіть стрічку та зап’ястя за допомогою миючого засобу без мила.
Якщо годинник намокає, вийміть і повністю висушіть його після активності.
Час від часу зніміть годинник.
Якщо ви помітили подразнення шкіри, зніміть годинник і зв’яжіться зі службою підтримки.
Для отримання додаткової інформації див fitbit.com/productcare.

Змініть діапазон

Ionic постачається з прикріпленою великою стрічкою та додатковою маленькою смужкою в коробці. Група має дві окремі стрічки (верхню та нижню), які ви можете поміняти на аксесуари, що продаються окремо. Щодо вимірювань діапазону див. “Розмір діапазону” на сторінці 63.