POLAR ВанtagІнструкція користувача спортивного годинника e V3 з сенсором H10

1. Вступ

Цей посібник містить важливу інформацію про фургон POLARtagСпортивний годинник V3 та супровідний датчик серцевого ритму POLAR H10. Фургонtage V3 – це високопродуктивний смарт-годинник, розроблений для спортсменів, з GPS, моніторингом серцевого ритму, офлайн-картами та розширеними інструментами для тренувань і відновлення. Датчик H10 забезпечує точне вимірювання серцевого ритму для підвищення точності тренувань.

Для оптимальної продуктивності та довговічності ваших пристроїв, будь ласка, уважно прочитайте ці інструкції перед використанням.

Зображення 1.1: Фургон POLARtagСпортивний годинник V3 (ліворуч) та датчик серцевого ритму POLAR H10 (праворуч).

2. Налаштування

2.1. Фургон POLARtagСпортивний годинник e V3

1. Зарядка годинника: Підключіть зарядний кабель до порту зарядки годинника та джерела живлення USB. На дисплеї годинника відображатиметься процес заряджання. Перед першим використанням переконайтеся, що годинник повністю заряджений. Повного заряду вистачає на 140 годин тренувань або 8 днів регулярного використання.


Зображення 2.1: ФургонtagДисплей V3 відображає стан заряджання.

2. Початкове налаштування: Увімкніть годинник, натиснувши та утримуючи верхню праву кнопку. Дотримуйтесь інструкцій на екрані, щоб вибрати мову, час та особисті налаштування.
3. Сполучення з застосунком Polar Flow: Завантажте застосунок Polar Flow на свій смартфон. Створіть обліковий запис Polar або увійдіть у систему. Дотримуйтесь інструкцій застосунку, щоб підключити свій Vantage V3. Це дозволяє синхронізацію даних та подальше налаштування.
4. Носіння годинника: Носіть годинник щільно над зап'ястям, переконавшись, що оптичний датчик серцевого ритму на задній панелі добре прилягає до шкіри. Уникайте занадто тугого або занадто вільного носіння.


Зображення 2.2: Правильне розміщення фургонаtagГодинник V3 на зап'ясті для точного моніторингу серцевого ритму.

2.2. Датчик серцевого ритму POLAR H10

1. Кріплення ремінця: Підключіть датчик H10 до роз'єму на нагрудному ремені.
2. Змочувальні електроди: Змочіть ділянки електродів на зворотному боці ремінця водою або гелем для електродів. Це забезпечить хороший контакт і точні показники частоти серцевих скорочень.
3. Носіння датчика: Оберніть ремінець навколо грудей, трохи нижче грудних м’язів. Відрегулюйте довжину ремінця для щільного, але комфортного прилягання. Логотип POLAR на роз’ємі має бути по центру та спрямований вгору.
4. Сполучення датчика: Датчик H10 можна підключити до вашого фургонаtagГодинник V3 або безпосередньо за допомогою застосунку Polar Flow через Bluetooth. На годиннику перейдіть до Налаштування > Загальні налаштування > Сполучення та синхронізація > Сполучення датчика або іншого пристрою. Виберіть свій датчик H10 зі списку.

3. Керування фургономtagСпортивний годинник e V3

3.1. Дисплей та навігація

• ВанtagV3 оснащений чітким сенсорним AMOLED-дисплеєм. Проводьте пальцем ліворуч/праворуч або вгору/вниз, щоб переходити між різними viewта меню.
• Використовуйте бічні кнопки для швидкого доступу до функцій або підтвердження вибору.
• Налаштуйте свої інформаційні панелі та віджети за допомогою програми Polar Flow, щоб відображати найбільш релевантну для вас інформацію.

3.2. GPS та карти

• Годинник використовує двочастотний GPS для точного відстеження місцезнаходження під час активного відпочинку на свіжому повітрі.
• Завантажуйте детальні офлайн-карти через додаток Polar Flow для навігації без підключення до телефону.

Зображення 3.1: ФургонtagДисплей V3, що відображає навігацію по карті під час активності.

3.3. Особливості навчання

• Доступ до понад 150 спортивних професіоналівfileс. Виберіть вид діяльності перед початком тренування.
• Використовуйте різні тренувальні інструменти для структурованих тренувань, інтервальних тренувань та відстеження продуктивності.

Зображення 3.2: ФургонtagДисплей V3, що відображає зведення тижневої тренувальної активності.

3.4 Моніторинг серцевого ритму

• Ванtage V3 оснащений вбудованим оптичним моніторингом серцевого ритму.
• Для найвищої точності, особливо під час інтенсивної діяльності або у складних умовах, використовуйте парний датчик серцевого ритму H10.

Зображення 3.3: ФургонtagДисплей V3 відображає дані про серцевий ритм у режимі реального часу та графік серцевого ритму.

3.5. Сон та відновлення

• Годинник автоматично відстежує ваші режими сну та надає інформацію про якість сну та відновлення.
• Використовуйте інструменти відновлення Polar, щоб зрозуміти готовність вашого тіла до тренувань.

3.6. Інтеграція з додатком Polar Flow

• Регулярно синхронізуйте дані годинника з додатком Polar Flow, щоб view детальні звіти про тренування, відстеження прогресу та планування майбутніх тренувань.
• Додаток дозволяє розширити налаштування годинника та спортивних професіоналів.files.

4. Експлуатація датчика серцевого ритму H10

• Датчик H10 забезпечує високоточні дані про частоту серцевих скорочень, які часто переважають завдяки своїй чутливості та надійності порівняно з оптичними датчиками під час певних видів діяльності.
• Він підтримує Bluetooth, ANT+ та з’єднання 5 кГц, що забезпечує сумісність з широким спектром пристроїв, включаючи інші спортивні годинники, фітнес-додатки та тренажери.
• H10 має внутрішню пам’ять для зберігання одного тренування, що зручно, якщо ви тренуєтеся без годинника чи телефону. Дані можна перенести в додаток Polar Flow пізніше.
• Датчик повністю водонепроникний, що робить його придатним для плавання.

5. Технічне обслуговування

5.1. прибирання

• ФургонtagГодинник V3: Промивайте годинник під проточною водою після кожного тренування. Обережно протирайте дисплей таasing з м'яким, damp тканиною. Переконайтеся, що зарядні контакти чисті та сухі.
• Датчик H10 та ремінець: Від’єднуйте датчик від ремінця після кожного використання. Промийте ремінець під проточною водою та повісьте його сушитися. Періть ремінець регулярно (наприклад, щотижня) у пральній машині за температури 40°C (104°F) у мішку для білизни. Не використовуйте відбілювач або пом’якшувач тканини.

5.2. Догляд за акумулятором

• Зарядіть свій фургонtagРегулярно завантажуйте V3, але уникайте частої повної розрядки акумулятора.
• Для тривалого зберігання зарядіть годинник приблизно до 50% та зберігайте його в прохолодному сухому місці.
• Датчик H10 використовує батарейку типу «таблетка» CR2025, яку користувач може замінити. Замініть її, коли додаток Polar Flow показує низький заряд батареї.

5.3. Зберігання

• Зберігайте обидва пристрої в сухому, захищеному від пилу місці, подалі від екстремальних температур.

6. Вирішення проблем

• Годинник не вмикається або не заряджається: Переконайтеся, що зарядний кабель надійно підключено як до годинника, так і до справного джерела живлення USB. Очистіть зарядні контакти на годиннику. Спробуйте інший порт USB або зарядний пристрій.
• GPS не підключається: Переконайтеся, що ви перебуваєте на відкритому просторі з вільним view неба. Зачекайте кілька хвилин, поки годинник отримає сигнал GPS. Синхронізуйте годинник із Polar Flow, щоб оновити дані супутників GPS.
• Неправильний пульс або під’єднання (H10): Переконайтеся, що електроди на ремінці достатньо зволожені. Відрегулюйте ремінець для щільного прилягання. Перевірте, чи датчик H10 правильно сполучено з вашим годинником або додатком. За потреби замініть батарейку H10.
• Проблеми синхронізації даних: Переконайтеся, що на вашому смартфоні ввімкнено Bluetooth, а додаток Polar Flow відкрито. Перезавантажте годинник і смартфон. Спробуйте роз’єднати пристрої та повторно їх сполучити.
• Годинник зависає або не реагує: Виконайте програмне скидання, одночасно натиснувши та утримуючи всі п’ять кнопок на годиннику, доки не з’явиться логотип Polar.

7. Технічні характеристики

8. Гарантія та підтримка

Ваш фургон POLARtagНа спортивний годинник V3 та датчик серцевого ритму H10 поширюється обмежена гарантія. Будь ласка, зверніться до гарантійної інформації, що надається на упаковці вашого продукту, або відвідайте офіційний веб-сайт POLAR. webсайт для отримання детальної інформації про гарантійні умови.

Для отримання технічної підтримки, реєстрації продукту або додаткової допомоги, будь ласка, відвідайте офіційний сайт підтримки POLAR. webсайт або зверніться до служби підтримки клієнтів. Для оптимальної продуктивності та доступу до найновіших функцій рекомендується оновлювати програмне забезпечення вашого пристрою через додаток Polar Flow.

Для отримання додаткової інформації відвідайте: www.polar.com/en/support