LifePro Hexaplate Lite Vibration Plate Exercise Machine User Manual

вступ

The LifePro Hexaplate Lite is a vibration platform designed to introduce motion to your exercise routines. It features magnetic acupoints and can be used for various exercises to engage different muscle groups. This manual provides instructions for safe and effective use of your device.

Image: The LifePro Hexaplate Lite Vibration Plate, shown with its remote control and two resistance bands. The plate is black with a textured surface and magnetic acupoints.

Важлива інформація з безпеки

Please read all instructions before using this appliance. Failure to follow these instructions may result in injury or damage to the product. Keep this manual for future reference.

• Проконсультуйтеся з медичним працівником, перш ніж розпочинати будь-яку нову програму тренувань, особливо якщо у вас є попередні захворювання.
• Ensure the vibration plate is placed on a stable, level surface during use.
• Не перевищуйте максимальну вантажопідйомність 265 фунтів.
• Тримайте дітей та домашніх тварин подалі від пристрою під час роботи.
• Always maintain proper posture and balance while using the vibration plate.
• If you experience pain, dizziness, or discomfort, stop using the device immediately.
• Від’єднуйте пристрій від розетки, коли він не використовується або перед чищенням.

Вміст упаковки

Перевірте наявність усіх компонентів в упаковці:

• HexaPlate Vibration Plate
• Пульт дистанційного керування
• Смуги опору (2)
• Посібник користувача

Особливості продукту

• Вібраційна платформа: Provides gentle, consistent motion for exercise.
• Magnetic Acupoints: Integrated into the platform surface.
• Параметри керування: Remote control for adjusting settings.
• Налаштування швидкості: 99 adjustable speed levels (1 RPM to 99 RPM).
• Попередньо встановлені програми: 10 pre-programmed workout routines.
• Ручний режим: Allows for custom speed and time settings.
• Світлодіодний дисплей: Shows current settings and workout information.
• Аксесуари в комплекті: Two resistance bands for upper body exercises.
• Портативність: Lightweight design for easy movement and storage.

Зображення: Крупний план view of the LifePro Hexaplate Lite's control panel with an LED display and buttons, alongside its remote control. The remote features buttons for mode, speed, and time adjustments.

Налаштування

1. Розпакувати: Акуратно вийміть усі компоненти з упаковки.
2. Розміщення: Place the Hexaplate Lite on a firm, level surface. Ensure there is enough clear space around the device for safe operation.
3. Підключення живлення: Plug the power cord into the device and then into a standard electrical outlet.
4. Батареї пульта дистанційного керування: Insert 3 AAA batteries into the remote control (batteries not included).

Інструкція з експлуатації

Увімкнення/вимкнення

• To power on the device, locate the main power switch on the side of the unit and flip it to the 'ON' position.
• Щоб вимкнути живлення, перемкніть головний вимикач живлення у положення «ВИМК.».

Використання пульта дистанційного керування

Пульт дистанційного керування дозволяє налаштовувати параметри, не нахиляючись.

• Кнопка живлення: Turns the vibration on or off.
• Кнопка режиму (M): Cycles through 10 preset programs (P1-P10) or manual mode.
• Кнопки швидкості (+/-): Adjusts the vibration speed in manual mode (1-99 levels).
• Кнопки часу (+/-): Регулює тривалість тренування.

Основна операція

1. Step onto the platform with both feet. Ensure you have good balance.
2. Увімкніть головний вимикач.
3. Use the remote control to select a preset program or manual mode.
4. Adjust the speed and time as desired.
5. Begin your exercise.

Вправа Прampлес

The Hexaplate Lite can be incorporated into various exercises. Always keep your knees slightly bent and avoid locking them.

• стоячи: Stand upright with feet shoulder-width apart, knees slightly bent.
• Присідання: Perform squats while standing on the platform.
• Випади: Place one foot on the platform and perform lunges.
• Віджимання: Place hands on the platform for push-ups.
• Plank: Place forearms on the platform for a plank.
• Вправи з опорною стрічкою: Attach the included resistance bands to the designated points on the plate and perform exercises like bicep curls or single arm rows.

Зображення: Чоловік виконує вправу на біцепсurls using resistance bands while standing on the LifePro Hexaplate Lite.

Image: A woman performing squats on the LifePro Hexaplate Lite, demonstrating a lower body exercise.

Image: Three separate panels showing individuals performing exercises on the vibration plate: a man doing squats, a man doing resistance band rows, and a woman doing resistance band bicep curls.

Офіційне відео продукту

Технічне обслуговування

• Прибирання: Протріть поверхню віброплатформи м’якою,amp тканиною після кожного використання. Не використовуйте абразивні засоби для чищення або розчинники.
• Зберігання: Зберігайте пристрій у прохолодному сухому місці подалі від прямих сонячних променів і вологи.
• Огляд: Regularly inspect the power cord and the device for any signs of damage. Do not use if damaged.

Image: A woman demonstrating the portability of the Hexaplate Lite by placing it into a suitcase, highlighting its compact design for easy storage or travel.

Усунення несправностей

Технічні характеристики

Image: A diagram illustrating the dimensions of the LifePro Hexaplate Lite, showing its length, width, and height measurements.

Гарантія та підтримка

For warranty information or technical support, please contact LifePro customer service. Refer to the contact information provided with your product packaging or visit the official LifePro webсайт.

Бренд: LifePro

Виробник: LifePro