Інструкція з використання професійного велотренажера EVOLAND

1. Вступ

Thank you for choosing the EVOLAND Professional Exercise Bike. This manual provides essential information for the safe assembly, operation, and maintenance of your new fitness equipment. Please read this manual thoroughly before use and keep it for future reference.

This machine is designed to provide effective and comfortable aerobic exercises, allowing you to perform workouts conveniently at home. It features high and low resistance settings, easily adjustable via a knob, and a comfortable, breathable cushioned seat. The integrated LCD screen helps you track your progress, making it easier to achieve your fitness goals.

2. Інформація про безпеку

Before starting any exercise program, consult your physician. This is especially important for individuals over the age of 35 or those with pre-existing health problems.

• Always ensure all bolts and nuts are securely tightened before each use.
• Place the exercise bike on a flat, stable surface. Use a protective mat underneath to prevent damage to flooring.
• Тримайте дітей і домашніх тварин подалі від обладнання під час роботи.
• Одягайте відповідний спортивний одяг та спортивне взуття. Уникайте вільного одягу, який може потрапити в рухомі частини.
• Не перевищуйте максимальну вагу користувача 120 кг (264 фунтів).
• Якщо ви відчуваєте запаморочення, нудоту, біль у грудях або будь-які інші незвичні симптоми, негайно припиніть тренування та зверніться до лікаря.
• The flywheel and belt are protected by covers to prevent accidents and prolong the lifespan of the components. Do not attempt to remove these covers during operation.
• Цей виріб призначений лише для використання в приміщенні.

3. Вміст упаковки

Please check the contents of your package against the list below. If any parts are missing or damaged, contact customer service immediately.

• Збірка основної рами
• Передні та задні стабілізатори
• Збірка керма
• Підсідельний стійок та сидіння
• Педалі (ліва і права)
• РК-монітор
• Комплект кріпильних елементів (болти, гайки, шайби, інструменти)
• Тримач для пляшки з водою

малюнок 3.1: Key components of the EVOLAND Exercise Bike. (1) LCD Display, (2) Water Bottle Holder, (3) Comfortable Seat, (4) 6kg Flywheel, (5) Widened Pedals, (6) Transport Wheels.

4. Збірка та налаштування

Follow these steps to assemble your EVOLAND Exercise Bike. It is recommended to have two people for assembly.

1. Прикріпити стабілізатори: Secure the front and rear stabilizers to the main frame using the provided bolts and nuts. Ensure they are firmly attached for stability.
2. Встановити педалі: Визначте ліву (L) та праву (R) педалі. Ліва педаль крутиться проти годинникової стрілки, а права – за годинниковою стрілкою. Щільно затягніть їх до шатунних важелів.
3. Кріплення сидіння: Insert the seat post into the frame and adjust to your desired height. Secure the seat onto the seat post. The seat can also be adjusted forward and backward for optimal comfort.
4. Прикріпіть кермо: Insert the handlebar post into the frame and secure the handlebar assembly. Adjust the height of the handlebar for a comfortable riding position.
5. Встановлення РК-монітора: Connect the sensor wires from the main frame to the back of the LCD monitor. Mount the monitor onto the designated bracket on the handlebar.
6. Прикріпіть тримач для пляшки з водою: Secure the water bottle holder to the frame in the designated location.
7. Вирівнювання: Use the adjustable leveling gears on the bottom of the stabilizers to ensure the bike is stable and does not wobble on uneven floors.

малюнок 4.1: Fully assembled EVOLAND Exercise Bike.

5. Інструкція з експлуатації

Your EVOLAND Exercise Bike is designed for intuitive use. Follow these guidelines for an effective workout.

5.1 Регулювання опору

The bike features a magnetic resistance system with infinite adjustment. To increase resistance, turn the red knob clockwise. To decrease resistance, turn it counter-clockwise. To stop the flywheel quickly in an emergency, press the red knob down firmly.

малюнок 5.1: Resistance adjustment knob. Turn to adjust, push to stop.

5.2 Використання РК-монітора

The LCD monitor tracks your workout data. It displays:

• ЧАС: Тривалість вашого тренування.
• ВІДСТАНЬ: Пройдена відстань під час тренування.
• ШВИДКІСТЬ: Ваша поточна швидкість їзди на велосипеді.
• КАЛОРІЇ: Розрахункова кількість спалених калорій.
• СКАНУВАТИ: Автоматично перемикається між усіма функціями дисплея.

The monitor is battery-powered. Ensure batteries are correctly installed. Note: This model does not include a heart rate monitoring function.

5.3 Adjusting Riding Position

The bike offers multiple adjustment points to accommodate various user heights (150 cm to 190 cm) and preferences:

• Висота керма: Adjust the handlebar up or down for comfortable upper body posture.
• Висота сидіння: Adjust the seat up or down to ensure a slight bend in your knee at the bottom of the pedal stroke.
• Seat Fore/Aft: Slide the seat forward or backward to optimize your hip and knee alignment with the pedals.

малюнок 5.2: Dimensions and adjustable ranges of the EVOLAND Sport Bike.

5.4 Транспортування велосипеда

The exercise bike is equipped with transport wheels on the front stabilizer for easy movement. To move the bike, simply tilt it forward onto the wheels and roll it to your desired location.

малюнок 5.3: Using the transport wheels to move the bike.

6. Технічне обслуговування

Regular maintenance will ensure the longevity and optimal performance of your EVOLAND Exercise Bike.

• Прибирання: Зітріть велосипед рекламоюamp тканиною після кожного використання, щоб видалити піт і пил. Не використовуйте абразивні засоби для чищення або розчинники.
• Огляд: Періодично перевіряйте міцність затягування всіх болтів, гайок та рухомих частин. Підтягуйте будь-які ослаблені компоненти.
• Змащення: The magnetic resistance system and belt drive are designed for low maintenance. No lubrication is typically required for these components.
• Flywheel and Belt Protection: The protective covers for the flywheel and belt are made of high-quality material, resistant to dust, shock, water, and rust. Keep these covers clean and intact to protect the internal mechanisms.
• Зберігання: Зберігайте велосипед у сухому, прохолодному місці, подалі від прямих сонячних променів та екстремальних температур.

малюнок 6.1: The quiet and durable belt drive system.

7. Вирішення проблем

If you encounter any issues with your exercise bike, refer to the following common problems and solutions:

• Bike is unstable/wobbles:
  рішення: Ensure the bike is on a flat surface. Adjust the leveling gears on the bottom of the front and rear stabilizers until the bike is stable.
• Pedals feel loose or make noise:
  рішення: Check if the pedals are securely tightened to the crank arms. Remember the left pedal tightens counter-clockwise and the right pedal clockwise.
• Resistance knob not working correctly:
  рішення: Ensure the resistance knob is fully engaged and not stripped. If the issue persists, contact customer support.
• РК-монітор не відображає:
  рішення: Check if the batteries are correctly installed and have sufficient charge. Replace batteries if necessary. Ensure all sensor wires are securely connected to the monitor.
• Незвичайні шуми під час роботи:
  рішення: Check all visible bolts and nuts for tightness. Ensure no foreign objects are caught in the flywheel or belt area. If the noise persists, contact customer support.

8. Технічні характеристики

малюнок 8.1: The robust triangular design supports up to 120 kg.

9. Гарантія та підтримка

EVOLAND products are manufactured to the highest quality standards. For warranty information, technical support, or replacement parts, please contact your retailer or the EVOLAND customer service department. Keep your purchase receipt as proof of purchase.

For further assistance, please visit our official website or contact us via the details provided on your product packaging.